“成也萧何，败也萧何”的归因理论

在我们的日常生活中，我们总是喜欢给自己的行为找理由：我为什么能做成这个事，我为什么做不成这个事。不管好坏，总要找个缘由来解释，这种现象在心理学的领域里被称为归因，它不光影响到了我们的生活，还成为我们教师资格考试的常客，在历年考试中都有它的踪影，考试频率比较高，多以单选题的形式考察。今天就让我们来寻觅它的踪迹，探寻它为什么成为考试常客的原因。

提起归因理论，就不得不说这鼎鼎大名的成败归因理论，而关于成败归因理论还有个小历史，最早提出归因理论的其实是海德。他提出，行为的原因或者在于外部环境，或者在于个人内部。例如：人们生活中遇到的不开心的事情大多因为运气不好。这就是将原因归于了外部的因素。而如果说人们的不幸大多是他们自己的错误所致。便是内部因素。

在海德研究的基础上，维纳对行为结果的归因进行了系统探讨，发现人们倾向于将活动成败的原因即行为责任归结为以下六个因素，并通过三个维度进行了对应。得到了下方这个表格。

通过这个表格，我们可以清楚的看到，人们在进行归因时倾向六个因素，分别是能力、努力程度、工作复杂度、运气、身心状况、外界环境。这六个因素分属不同的维度，例如能力归因属于内部因素、稳定的因素、不可控的因素。这种对应关系就是我们在教资考试中最常见的一种单选题型，“请选择出某个因素对应的维度是什么?”所以需要同学们能将每一个因素对应的维度记清。

当我们了解归因理论之后，便需要我们从中吸取经验。我们从理论中可以看到，在这些归因的因素中，唯一可以控制的只有努力这一个因素，据此我们认为，将自己的成功或失败归因于努力程度是积极的归因方式，因为努力是可控的，成功或失败都能由我们掌控。设想如果一个同学成绩不理想，他认为是自己不够努力，那么因着努力可控，所以他可以通过努力提升自己的成绩。而如果说他认为成绩不好是运气太差，那运气是不可控的因素，他也只能听天由命。

所以我们提倡积极的归因方式，尽力避免采用消极的(不可控)的归因方式，甚至如果同学经常把自己的失败归因于不可控的、内部的、稳定的能力，那久而久之就会导致习得性无助，这是一种抑郁状态，会认为无论做什么事情都不会对自己的重要生活事件产生影响。而这就是我们在考试中常见的第二种考试单选题目，判定什么是习得性无助以及是怎样导致的。

下面我们通过两个例题来练习一下：

1.如果个体对成功和失败任务复杂度归因，那么从归因因素角度讲，这种归因属于( )

A.外部，不可控不稳定归因

B.外部，可控和稳定归因

C.外部，不可控和稳定归因

D.外部，可控和不稳定归因

【答案】C。解析：本题考查归因理论中因素维度的对应。题目中指出的归因因素是任务复杂度，属于外部、稳定、不可控的归因方式。因此答案选C。

2.为了让学生重拾学习的信心，李老师引导对考试失利进行积极的归因，下列关于积极归因的是( )

A.将失败归因学习任务太难

B.将失败归因于能力差

C.将失败归因于运气不好

D.讲失败归因于努力不够

【答案】D。解析：本题考查归因理论中因素维度的对应。题目中指出的是积极的归因方式，积极的归因方式指将成功和失败归因于可控的因素，也就是唯一可控的努力归因。因此答案选D。